Resultaten 17 - 22 van 22 voor 'boek'
Op zoek naar BOEK? Vergelijk eenvoudig en online van winkeliers Fitnessmerken.nl, Futurumshop.com, Pharos Reizen, Sport-Thieme.nl op FIETS-PLAZA.NL. Ga snel naar FIETS-PLAZA.NL en vind de goedkoopste, mooiste en beste.

Het aantrekkelijke design van de Life Fitness F3 Track loopband is een voorproefje van de ervaring die u krijgt als u op dit apparaat staat. U loopt comfortabel op de stevige schokdempers en heeft uw drinken binnen handbereik in de dubbele bekerhouders. U leest een boek op het leesrek of pakt uw mobiele telefoon, afstandsbediening of MP3 speler uit het accessoire rek. Terwijl uw hartslag wordt gemeten door de bijgeleverde borstband. Via uw computer heeft u net nieuwe trainingsprogramma's ge(...)

Bereik uw topniveau met de juiste trainingshartslag en een aangepast oefenschema. Of u nu traint als onderdeel van een gezonde levensstijl, als hulpmiddel tegen overgewicht of ter verbetering van uw prestatievermogen, een goed gestructureerde lichaamsopbouw is onmisbaar om het gewenste doel te bereiken.In dit boek bespreekt Paul Van Den Bosch alle elementen die belangrijk zijn om op een effectieve manier te kunnen trainen. Hierbij speelt de hartslagmeter een centrale rol. Speciale aandacht (...)

Met het juiste gebruik van de hartslagmeter en aangepaste trainingsschema's uw ideaal gewicht bereiken. U kunt er niet omheen. Om af te slanken moet u niet alleen op uw voeding letten, maar moet u ook veel bewegen. Dat hoeft echter niet gepaard te gaan met zware en onaangename trainingen. De meeste vetten verbrandt u immers tijdens relatief rustige inspanningen. In dit boek ziet u op welke manier u precies moet trainen om op een snelle en gezonde manier gewicht (vet) te verliezen. Zo komt u(...)

Is hardlopen slecht voor mijn gewrichten? Als ik wil afvallen, moet ik dan bij voorkeur gaan duurlopen? Waarop moet ik letten bij het kopen van mijn loopschoenen? Mag ik eten tijdens de marathon? Hardlopers stellen zich veel vragen waarop ze vaak tegenstrijdige of, erger nog, foute antwoorden krijgen. In dit boek wordt afgerekend met de vele hardnekkige mythes. Van trainingstechniek, stretchoefeningen en het voorkomen van blessures tot aan de voeding - Dr. Matthias Marquardt verklaart de 77(...)

Met de juiste looptraining snel naar uw ideale figuur : optimale vetverbranding - loopprogramma"s voor beginners - tips voor de juiste voeding - motivatietips om vol te houden. Lopen: de sleutel tot blijvend gewichtsverlies! Lopen is in". Miljoenen mensen beginnen met lopen omdat ze van anderen gehoord hebben dat het een investering is waarvan de opbrengst loont. Met lopen kunt u namelijk op een natuurlijke manier afvallen en werken aan een mooi figuur! In dit boek leest u hoe u z(...)

Van joggen tot trainen voor een marathon - stretching en powertraining - de juiste voedingStap voor stap naar het doelHerbert Steffny heeft enkele decennia lang ervaring opgedaan in het hardlopen en het geven van workshops. In dit boek vat hij de kennis samen die hij in al die jaren heeft vergaard. Hij geeft professioneel advies over de juiste uitrusting en de verschillende loopdisciplines - van walking tot marathon. Hij laat zowel de beginner als de gevorderde zien hoe met allesomvattende (...)